Відео дня
Як полюбити прибирання: найкращі способи зробити процес веселим
Підніміть руки, хто би замість прибирання з радістю зайнявся чимось іншим. Не любити наведення чистоти в домі – нормально. Це робота, результати якої зникають дуже швидко, тому вона відчувається, як марна, хоч і вкрай необхідна.
Проте виконувати її все ж доводиться. І краще придумати, як хоча би трошки полюбити прибирання. OBOZ.UA розповідає про способи, які можуть з цим допомогти. Вони роблять процес легшим і навіть часом веселішим. Головна задача – позбутись роздратування, яке викликає необхідність наводити чистоту.
Зберіть спеціальний плейлист
Про те, що музика допомагає тренуватись у спортзалі, знають, певно, усі. Але аналогічним чином вона може допомогти і з прибиранням. Зберіть разом треки, які викликають у вас сплеск ентузіазму – точно як для спортзалу. Не відмовляйте собі в тому, щоби потанцювати чи поспівати під час роботи.
Якщо ви не любите музику, увімкніть собі цікавий подкаст, лекцію чи телепередачу. Чути все навіть під час роботи пилососа допоможуть бездротові навушники. Запускайте фоновий звук собі зі смартфона. Телевізор вмикати не варто. Ви будете весь час відволікатись на екран.
Перетворіть прибирання на гру
Ігри розважають не тільки дітей. Дорослі теж із задоволенням піднімають собі настрій іграми. Тож перетворіть прибирання на забаву. Наприклад, обирайте, що робити наступним, за допомогою гральних кубиків. Або встановіть таймер і подивіться, скільки завдань зможете виконати за цей час – позмагайтесь з собою. Якщо прибираєте з кимось разом, влаштуйте поєдинок. Головна умова – кожен вид робіт має бути виконаний не просто швидко, але ще й якісно. Так само можна присуджувати одне одному якісь відзнаки за кожну добре зроблену частину прибирання і в кінці визначити переможця.
Працюйте в команді
До речі, про прибирання разом. Перетворіть нудну хатню роботу на вечірку. Зберіть родичів чи друзів, роздайте завдання і беріться за роботу. При цьому не забувайте спілкуватись, співати разом пісень, пригощатись чимось смачненьким. Такий підхід добре спрацьовує, коли треба зробити щось велике – зібрати речі перед ремонтом, перебрати гардероб, облаштуватись в новому домі після переїзду, тощо.
Вкладайте у якісні гаджети та засоби
Подумайте, яким було життя наших бабусь, які збирали бруд з підлоги віником і прали весь одяг та білизну руками. Наскільки легшим зробили їхнє життя пилосос та пралка. Тому не відмовляйте собі в тому, щоби піти ще далі. Зараз існують роботи, який миють підлогу та вікна, різноманітні розумні швабри, мийки повітря, які допомагають боротись із пилом, ручні пилососи для меблів і поверхонь, тощо. І все це не примхи, а справжня допомога собі.
Також важливим чинником можуть стати правильно підібрані засоби для прибирання. Наприклад, приємний запах зробить використання рідини чи порошку для чищення радіснішим. Аналогічно може спрацювати і колір ганчірок, губок та рукавичок. Купуйте те, що вам подобається, а не тільки те, що потрібно.
Зробіть прибирання усвідомленим процесом
Прибирання, яке ми сприймаємо, як невідворотну необхідність, монстра, що пожирає велику частину нашого вільного часу, викликає справжній стрес. Тому його варто перетворити на усвідомлений постійний процес – щоденні маленькі кроки до постійного затишку. Як цього досягти? Наприклад, не відкладайте дрібні справи на потім. Все, що можна зробити за час до 5 хвилин, робіть одразу. При цьому зосереджуйтесь на тому, як помітно поліпшують простір такі незначні зусилля. Розклали речі по місцях? Зупиніться та помилуйтесь результатом. Збираєте посуд, щоби віднести його у мийку? Зверніть увагу на форму та текстуру, порадійте цим простим предметам. Привчіть себе отримувати задоволення від догляду за домом, перетворіть його на прояв любові та турботи, а не на покарання. Дуже скоро ви побачите, як все зміниться.
Не зациклюйтесь на ідеальній чистоті
Усвідомте той факт, що чистота сама по собі ще нікого щасливим не зробила. А ваші друзі не перестануть з вами дружити, якщо прийдуть в гості і побачать трошки пилу на полицях. І від того, що у мийці переночують брудні тарілки, лиха теж не станеться. Особливо, якщо ви витратите час, призначений для миття цього посуду, на щось дійсно корисне для свого душевного стану, наприклад, спілкування з близькими. Ваше життя не тримається на якісно зробленому прибиранні. Проте чиста оселя може його значно поліпшити. Балансуйте зусилля, ґрунтуючись на цьому постулаті, і вам стане психологічно легше.
Раніше OBOZ.UA розповідав про "прибирання червневого хруща" – метод, який допоможе навести чистоту навіть дуже розсіяним людям, навіть людям із серйозним дефіцитом уваги.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.