Землю накрыла сильная магнитная буря: сколько будет продолжаться и как себя защитить

Землю накрыла магнитная буря, которая продлится несколько дней. Началась она 23 мая и была слабой, но уже на следующий день, в среду, 24 мая, возмущение геомагнитного поля усилится.

Об этом сообщил Meteoagent. По данным сайта, 24 мая буря будет сильной. А 25 и 26 – слабой.

Мощность этой магнитной бури не превысит 4 балла.

В мае прогнозируют еще одну магнитную бурю, которая накроет Землю 28 мая. Она достигнет мощности в 5 баллов.

Магнитные бури – это возмущение геомагнитного поля Земли с разной продолжительностью и интенсивностью. Они соединены с потоками заряженных частиц, которые выбрасывает Солнце.

Магнитные бури могут вызвать перебои в работе связи, а также влиять на самочувствие пожилых и метео-зависимых людей. В частности, они могут ощущать головную боль, головокружение, тошноту, боль в суставах, усталость, бессонницу.

Каждый человек индивидуален в своей реакции на магнитные бури. В периоды повышенной солнечной активности особенно чувствительны к ним пожилые люди, метеозависимые люди, беременные женщины и те, у кого есть хронические заболевания.

Симптомы, связанные с недомоганием во время магнитных бурь, могут проявляться разнообразно, но чаще всего включают следующие проявления :

1. Головная боль и мигрень.
2. Утомляемость и чувство слабости.
3. Бессонница и нарушение сна.
4. Изменения аппетита и пищевых предпочтений.
5. Раздражительность, нервозность и смены настроения.
6. Головокружение и чувство неуравновешенности.
7. Боли в суставах и мышцах.
8. Усиление симптомов хронических заболеваний, таких как артрит или астма.

Медики рекомендуют соблюдать правила здорового образа жизни во время опасных дней и принять следующие меры:

1. Если это возможно, разбудите на месте.
2. Избегайте употребления кофеина, сигарет, энергетических напитков и алкоголя, поскольку они могут усилить нервозность и негативное влияние магнитных бурь.
3. Увеличьте потребление новых сезонных овощей, фруктов и ягод, а также выпивайте достаточное количество воды для поддержания гидратации.
4. Обратите внимание на физическую активность, включая зарядку, прогулки на свежем воздухе и другие виды умеренных упражнений.
5. Регулярно проветривайте помещение, где вы находитесь, чтобы обеспечить достаточный доступ свежего воздуха.
6. Проводите больше времени на открытом воздухе, в парках или в природных зонах.
7. Старайтесь избегать конфликтных ситуаций и управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы снизить стрессовые факторы.
8. Принимайте контрастный душ перед сном, который поможет расслабиться и снять напряжение.
9. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться одновременно, чтобы обеспечить регулярный сон и поддержать общее состояние организма.

Эти рекомендации помогут улучшить общее самочувствие и легче пережить магнитные бури. Однако если у вас возникают серьезные здоровые проблемы или симптомы, всегда рекомендуется обратиться к врачу для получения конкретных рекомендаций и лечения.

Ранее OBOZREVATEL рассказывал, что такое магнитные бури и как они возникают. Подробнее об этом читайте в нашем материале.

Только проверенная информация у нас в Telegram-канале Obozrevatel и в Viber. Не ведитесь на фейки!