Як зберегти тепло в квартирі, коли немає опалення: прості та дієві методи

Як би не розвивались далі події, зрозуміло одне – цієї зими у помешканнях українців буде холодніше, ніж зазвичай. Там де буде опалення, воно буде не таким інтенсивним. Також через російські обстріли воно може подекуди бути відсутнім взагалі. Тому питання, як зігрітись взимку у себе вдома, актуальне, як ніколи.

Проєкт WikiHow зібрав найкращі перевірені експертами та верифіковані поради з цього приводу.

Вбирайтесь у багатошаровий одяг

Замість одного товстезного і кусючого светра експерти радять обирати кілька речей, нехай навіть тонших та м’якших. Футболка, лонгслів і худі разом зігріють ліпше за рахунок прошарків повітря, що утворюються між ними і утримують тепло. А зовнішнім шаром, який не пропускатиме холод всередину можуть бути саме вовна або фліс. Найкращим натільним шаром при цьому вважається термобілизна. Вона відводить від тіла піт і зберігає відчуття тепла.  

Використовуйте ковдри та пледи

Підготуйте кілька пледів та ковдр на випадок відключення опалення. Загортайтесь у них, коли пересуваєтесь по квартирі, сидіть під ними, коли щось робите. За можливості обладнайте собі щось подібне на японський стіл котацу (на картинці) – за ним може збиратись і грітись уся сім’я, а в якості нагрівального елемента можна під столешню підкласти звичайну грілку з гарячою водою. За котацу можна їсти, працювати, спати. Універсальна річ.

Обіймайтесь

Обійми не тільки гріють, це ще й чудовий спосіб зняти стрес і відчути позитивні емоції. Обіймайте усіх, хто живе з вами – дорослих, дітей, тварин. Сидіть разом під однією ковдрою. Це допоможе вам зігрітись і зберегти психіку стабільною.

Вживайте теплі страви та напої

Заведіть собі великий термос (а може й не один) і тримайте в ньому запас гарячого чаю, бульйону, какао, кави чи супу. Вживати їх добре з піал чи чашок, які зручно тримати двома руками – такий метод зігріває додатково.

Запікайте у духовці

Ця порада особливо підійде тим, у кого газова плита, яка не залежить від електроживлення. Займаючись випічкою чи готуючи печеню ви вбиваєте двох зайців – забезпечуєте собі гаряче харчування і нагріваєте кухню. Після того, як страва зготується, залиште духовку привідкритою. Нехай, поки вона остигає, побуде джерелом додаткового тепла. А от тримати її увімкненою постійно експерти не радять. Ви можете не помітити, як духовка почне виділяти смертельний чадний газ.

Займайтесь фізкультурою вдома

Рух підвищує температуру тіла і розганяє кров. Тому завантажте собі відео з воркаутами і займатесь під них, танцюйте чи робіть звичайну суглобну гімнастику – будь-який активний рух допоможе вам зігрітись. Нехай і тимчасово.

Впускайте сонце

У ясні дні відкривайте усі штори та жалюзі і дозвольте сонячному світлу проникати всередину приміщень. Використовуйте це безкоштовне джерело тепла по максимуму. Але щойно сонце зайде, знову щільно закривайте вікна – саме через них йде найбільша втрата теплової енергії з помешкання.

Приймайте душ з відчиненими дверима

Поки ви грієтесь під теплими струменями води, дозвольте гарячому повітрю виходити назовні і прогрівати інші куточки вашого помешкання. Але не забудьте після купання залишити увімкненою вентиляцію у ванній, щоби видалити з повітря зайву вологу.

Постеліть килими

У стародавніх замках повсюди були килими саме для того, щоби ізолювати холодні кам’яні перекриття та стіни від теплого повітря. Тобто цей лайфхак перевірку часом пройшов. Постеліть килимки всюди на відкриту підлогу. Відчайдухи можуть повісити їх на стінах. По-перше, це знову модний інтер’єрний прийом, по-друге, це допоможе зберегти тепло.

Переконайтесь, що ваші обігрівачі не заблоковані

Будь-які предмети, які затуляють радіатори, крадуть тепло. Навіть декоративні решітки. Тож відсуньте та зніміть усе, що заважає теплу вільно циркулювати. Не сушіть білизну на батареях. Натомість наклейте за ними тепловідбивальну плівку.

Закрийте усі щілини у дверях та вікнах

Холодне повітря проникає у помешкання в основному через двері та вікна. Подбайте, щоби у них не було зайвих щілин. Викличте спеціальну службу, яка відрегулює вам вікна, задуйте всі щілини герметиком, підкладіть, де можливо, утеплювачі зі старого одягу чи ковдр – не дайте теплу втекти назовні, а холоду проникнути всередину.

Раніше OBOZREVATEL розповідав про речі, які досвідчені туристи радять придбати, щоби не замерзнути взимку навіть без опалення.