Як не застудитися під кондиціонером: головні правила

Кондиціонер є справжнім рятівником у літню спеку, однак надмірне його використання може спровокувати проблеми зі здоров’ям. У народі таку застуду часто називають "хворобою кондиціонерів" – вона пов’язана із різкою різницею температур та дуже забрудненим повітрям у кімнатах, де увімкнений прилад.

Відео дня

Важливо дотримуватися правильного співвідношення температур: влітку у приміщенні має бути максимум на 5-7 °C прохолодніше ніж на вулиці при нормі вологості 40-60%. OBOZREVATEL зібрав найважливіші правила, що допоможуть не застудитися під кондиціонером

Симптоми "хвороби кондиціонерів"

Серед основних симптомів застуди, викликаної кондиціонером, лікарі визначають наступні:

нежить;
закладеність носа;
свербіж у носі;
сухість та біль у горлі:
сльозоточивість та почервоніння в очах;
кашель;
підвищення температури тіла.

Чому виникає застуда

Основна причина виникнення симптомів хвороби полягає у різниці температур. Надто сухе повітря у приміщенні з кондиціонером викликає сухіть слизових, почервоніння в очах та закладеність носа.

Якщо вмикати кондиціонер, попередньо не провітривши приміщення, почнеться розмноження бактерій через погану циркуляцію повітря та низький рівень кисню. У самому приладі також накопичується пил та бруд, що розвіюються по кімнаті.

Як не застудитися влітку під кондиціонером

Дотримуйтеся правильної температурної різниці.
Не встановлюйте температуру нижче 20 °C.
Не слід довго перебувати під струменем холодного повітря.
Регулярно чистіть кондиціонер, щоб у ньому не накопичувалися шкідливі мікроби.
Використовуйте зволожувач повітря.
Провітрюйте приміщення перед тим, як увімкнути кондиціонер.
Вимикайте прилад на ніч або встановлюйте температуру не нижче 25 °C.
Вмикати кондиціонер на максимальну швидкість дозволяється для швидкого охолодження кімнати, але не більше, ніж на 5-10 хвилин. Потім переведіть прилад у мінімальний режим охолодження.

Раніше OBOZREVATEL розповідав,що енергетики попросили українців терміново "прикрутити" кондиціонери.

Підписуйтесь на канали OBOZREVATEL в Telegram, Viberі Threads, щоб бути в курсі останніх подій.