Як часто потрібно прати постільну білизну: поради експертів
Постільна білизна досить швидко втрачає свою чистоту, тому експерти радять прати її не рідше одного разу на тиждень. Простирадла, наволочки та підковдри стають розсадниками бактерій, навіть якщо зовні здаються ще свіжими.
Як повідомляє Еxpress із посиланням на експертів некомерційної організації Sleep Foundation, бактерії, що накопичуються на брудній білизні, можуть тижнями не втрачати своєї життєздатності. Це, у свою чергу, шкідливо для здоров'я.
Як часто потрібно міняти постільну білизну?
Видання привело дані опитування, проведеного компанією Hammonds Furniture, згідно з яким шокуючі 30 відсотків британців зізналися, що перуть постільну білизну лише раз на рік, що далеко від рекомендованого щотижневого прання.
У Sleep Foundation відзначили, що прання рідше, ніж раз на тиждень, просто не допоможе зберегти ліжко в чистоті.
"Хоч один раз на тиждень може здатися надмірним для зайнятих людей, але на цьому ніколи не варто економити", – сказали вони.
Прати простирадла частіше одного разу на тиждень слід, якщо ви страждаєте від:
- астми;
- алергії на пилових кліщів;
- екземи;
- вугрового висипу;
- сезонної алергії.
Домашні тварини або часті перекуси перед сном у ліжку також є вагомою причиною для більш частого прання.
"Обов'язково міняйте простирадла кожні три-чотири дні і щотижня пилососьте матраци, щоб позбутися брудного пилу", – поділився своєю думкою Роб Дейві, експерт зі сну компанії Snoozel Green.
Фахівець додав: "В ідеалі ви повинні намагатися міняти простирадла не рідше одного разу на тиждень і прати їх при 60 градусах. Тримайте під рукою кілька комплектів, щоб не виникала потреба в негайному пранні та сушінні, і намагайтеся сушити постільну білизну природним шляхом на сонці, оскільки ультрафіолетове випромінювання допомагає вбивати мікроорганізми".
За даними Sleep Foundation, оптимальний час для прання постільної білизни:
- наволочки – раз на тиждень;
- підковдри – раз на два-чотири тижні;
- ковдра – раз на два-три місяці;
- подушки – раз на чотири-шість місяців;
- матрац – кожні шість-вісім місяців.
Щоб постільна білизна була чистою, необхідно:
- чергувати два або три комплекти постільної білизни;
- не використовувати відбілювачі під час прання;
- прати на повному циклі;
- використовувати наматрацник під час прання.
Також фахівці порадили додавати півсклянки оцту при кожному пранні, щоб природним чином пом'якшити постільну білизну.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше експерти розповіли, що таке прання по-французьки і чому після нього отримують ідеально чисті речі.
Только проверенная информация у нас в Telegram-канале Obozrevatel и в Viber. Не ведитесь на фейки!