Как часто нужно стирать постельное белье: советы экспертов
Постельное белье достаточно быстро теряет свою чистоту, поэтому эксперты советуют стирать его не реже раза в неделю. Простыни, наволочки и пододеяльники становятся рассадниками бактерий, даже если внешне кажутся еще свежими.
Как сообщает Еxpress со ссылкой на экспертов некоммерческой организации Sleep Foundation, бактерии, которые накапливаются на грязном белье, могут неделями не терять свою жизнеспособность. Это в свою очередь, вредно для здоровья.
Как часто нужно менять постельное белье?
Издание привелоданные опроса, проведенного компанией Hammonds Furniture, согласно которому шокирующие 30 процентов британцев признались, что стирают постельное белье только раз в год, что далеко от рекомендуемой еженедельной стирки.
В Sleep Foundation же отметили, что стирка реже, чем раз в неделю, просто не поможет сохранить постель в чистоте.
"Хотя один раз в неделю может показаться чрезмерным для занятых людей, но на этом никогда не стоит экономить", – сказали они.
Стирать простыни чаще одного раза в неделю следует, если вы страдаете от:
- астмы;
- аллергии на пылевых клещей;
- экземы;
- угревой сыпи;
- сезонной аллергии.
Домашние животные или частые перекусы перед сном в постели также являются веской причиной для более частой стирки.
"Обязательно меняйте простыни каждые три-четыре дня и еженедельно пылесосьте матрасы, чтобы избавиться от грязной пыли", – поделился своим мнением Роб Дейви, эксперт по сну компании Snoozel Green.
Специалист добавил: "В идеале вы должны стараться менять простыни не реже одного раза в неделю и стирать их при 60 градусах. Держите под рукой несколько комплектов, чтобы не возникала потребность в немедленной стирке и сушке, и старайтесь сушить постельное белье естественным путем на солнце, поскольку ультрафиолетовое излучение помогает убивать микроорганизмы".
По данным Sleep Foundation, оптимальное время для стирки постельного белья:
- наволочки – раз в неделю;
- пододеяльники – раз в две-четыре недели;
- одеяло – раз в два-три месяца;
- подушки – раз в четыре-шесть месяцев;
- матрас – каждые шесть-восемь месяцев.
Чтобы постельное белье было чистым, необходимо:
- чередовать два или три комплекта постельного белья;
- не использовать отбеливатели во время стирки;
- стирать на полном цикле;
- использовать наматрасник во время стирки.
Также специалисты посоветовали добавлять полстакана уксуса при каждой стирке, чтобы естественным образом смягчить постельное белье.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее эксперты рассказали, что такое стирка по-французски и почему после нее выходят идеально чистые вещи.
Только проверенная информация у нас в Telegram-канале Obozrevatel и в Viber. Не ведитесь на фейки!