На українців чекає ще одне випробування: до негоди долучиться магнітна буря

На початку наступного тижня, 10 та 11 квітня, на метеочутливих українців впливатиме не лише негода. Протягом цих двох днів компанію дощам складе магнітна буря.

Про це повідомляє погодний сайт Meteoagent. На щастя, ця буря буде слабкою, її потужність, як сказано в прогнозі, сягатиме лише чотирьох балів.

Як відомо, магнітні буря – це збурення геомагнітного поля нашої планети. Вони викликані потоками заряджених частинок, викинутих Сонцем.

У періоди бур метеозалежним, вагітним, а також літнім людям та тим, хто має хронічні хвороби, варто особливо уважно ставитися до свого здоровʼя. У них в цей час може погіршитися самопочуття.

Так, здебільшого люди скаржаться на головний біль і запаморочення, нудоту, підвищений тиск, біль у м'язах та суглобах, безсоння або навпаки сонливість, сильну слабкість, загострення хронічних хвороб.

Поради лікарів для покращення самопочуття:

– Пийте більше рідини, а також трав'яного та зеленого чаю. Відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну.

– Вживайте менше смаженої, гострої та жирної їжі, водночас із цим додавши до свого раціону більше сезонних овочів та зелені.

– Більше ходіть пішки – легка фізична активність не завадить. 

– Регулярно провітрюйте кімнату і проводьте більше часу на свіжому повітрі.

– Постарайтеся менше нервувати.

– Перед сном приймайте контрастний душ.

Нагадаємо, що в квітні потужна магнітна буря припаде на сонячне затемнення. Календар магнітних бур на квітень ви знайдете за посиланням. 

Раніше ми розповідали про те, що таке магнітні бурі та як вони виникають. Детальніше про це читайте в нашому матеріалі.

Лише перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!