Магнітні бурі у лютому-2023: коли слід приділити час здоров’ю

Метеозалежним людям слід бути особливо обачними, адже останній місяць зими принесе сильні магнітні бурі. Електромагнітна активність на Сонці є причиною викидів корональних мас, що, досягаючи Землі, стикаються з магнітним полем. Це і є причиною магнітних бурь.

Особливо відчувають вплив спалахів на Сонці люди похилого віку, вагітні, діти, особи, які мають серцево-судинні чи інші хронічні захворювання. Коли у лютому 2023 прогнозують магнітні бурі та як вберегтися від їх впливу, читайте у матеріалі OBOZREVATEL.

Коли будуть магнітні бурі у лютому

Вже на початку місяця, 5 лютого, Землю накриє потужна магнітна буря. Не рекомендовано виконувати важку фізичну роботу. За можливості, краще відпочити, провести день вдома або погуляти на свіжому повітрі.

10 лютого магнітні коливання повторяться. Сильна магнітна буря може вплинути на самопочуття, викликати головний біль, нудоту, головокружіння, ломоту в суглобах. Намагайтеся уникати стресів.

7 лютого прогнозують магнітну бурю середньої тяжкості. Прогулянка та здоровий сон допоможуть покращити самопочуття.

15 лютого буде слабка магнітна буря. Не всі її навіть відчують. Але все ж краще не перенавантажуватися у цей день.

Як уникнути впливу коливань

Магнітні бурі – період підвищеного ризику гіпертонічних кризів та інсультів. Тому людям із слабкою серцево-судинною системою слід бути особливо обачними.

Під час цього періоду людина відчуває втому, розсіяність, втрату уваги. У народі кажуть, що саме на магнітні бурі починає "крутити суглоби". Метеозалежні люди відчувають слабкість, як при високій температурі. Різко підвищується тиск і прискорюється серцебиття. Можуть дати про себе знати хронічні хвороби. Під час магнітних коливань люди страждають на безсоння, відчувають апатію або підвищену тривогу.

Отже, якщо ви у групі ризику, не панікуйте. Кілька порад допоможуть мінімізувати вплив магнітної бурі на організм. Перш за все, завчасно слідкуйте за прогнозами і не плануйте важливих справ на "небезпечні" дні.

Запасіться ліками. Це можуть бути таблетки від головного болю, атигіпертензивні ліки від тиску, ліки від ішемічної хвороби серця тощо. Від болю у суглобах можна використати мазі або компреси. Не займайтеся самолікуванням, перш ніж щось купувати, зверніться до лікаря.

Здоровий сон – основа нормального самопочуття, тому намагайтеся спати не менше восьми годин.

Слід присвятити фізичній активності мінімум годину, це допоможе покращити кровообіг.

Повністю відмовтеся від алкоголю, кави, міцного чаю, енергетиків. Не вживайте надмірно жирної, гострої, соленої їжі. Краще випийте чашку зеленого, мелісового або ромашкового чаю.

Раніше OBOZREVATEL розповідав про найнебезпечнішу магнітну бурю в історії людства.

Підписуйтесь на канали OBOZREVATEL в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.