До кінця січня доведеться пережити ще кілька магнітних бур: метеозалежним дали поради

До кінця січня українцям доведеться пережити ще кілька магнітних бур. Такі явища найбільше негативно впливають на метеозалежних людей.

Як повідомляє Aif, геомагнітна активність до кінця місяця не буде високою. Проте чутливим українцям варто бути готовими до неї.

Так, магнітні бурі прогнозуються на 28, 30 та 31 січня. А ось 29 січня геомагнітне поле Землі буде спокійне.

У той же час на сайті Meteoprog українців попереджають, що в суботу, 28 січня, геомагнітне поле коливатиметься від спокійного до нестабільного рівня.

Зазначається, що сонячна активність, ймовірно, буде низькою із ймовірністю спалахів М-класу та невеликою ймовірністю спалаху Х-класу.

Крім цього, УНІАН повідомляє, що 28 та 29 січня слід очікувати на низьку, двобальну штормову активність.

Як відомо, магнітні бурі – це обурення геомагнітного поля Землі. Вони можуть тривати як кілька годин, так і кілька діб. Магнітні бурі провокують обурені потоки сонячного вітру, які стикаються з околицями планети Земля, а потім взаємодіють із її магнітосферою.

У цей час метеозалежні та вагітні люди можуть відчувати головний біль, біль у ділянці серця, суглобів та спини. Також під час таких явищ загострюються хронічні захворювання та послаблюється імунітет.

У зв'язку з цим медики радять дотримуватись правильного режиму сну. За словами лікарки-неврологині, кандидатки медичних наук Тетяни Майкової, спати треба лягати за годину до пів ночі, а прокидатися без будильника.

Особливо корисними у такий час будуть фізичні навантаження – ходьба, плавання, гімнастика. А ось бігати та займатися у спортзалі не рекомендується.

Крім того, важливо відмовитись від різних стимуляторів. Наприклад, від кави. У раціон слід внести більше продуктів, які належать до здорової їжі. Краще відмовитися від жирного та солоного та пити багато рідини.

"У людей найчастіше реєструються головні болі. Або будь-які інші болючі розлади, тому що вони реалізуються всією нервовою системою..." – пояснила Майкова.

Як повідомляв OBOZREVATEL, у лютому 2023 року очікуються дві сильні магнітні бурі, а також ще одна, але меншої сили. Метеозалежним людям слід бути підготовленими та пам'ятати про вплив сонячної активності на самопочуття.

Тільки перевірена інформація у нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!