Магнітна буря накриє Україну 23 лютого: як уберегти здоров'я

У середу, 23 лютого, згідно з прогнозом астрономів, очікується чергова магнітна буря. При цьому магнітосфера Землі буде нестабільною також 22 та 24 лютого.

За даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, буря досягне рівня G1 (слабка буря). А 4 березня вчені прогнозують ще один магнітний шторм такої ж сили.

Як відомо, навіть незначне збурення магнітного поля планети може позначитися на стані здоров'я та призводити до збоїв у роботі систем навігації, а також впливати на шляхи міграції птахів і тварин.

Особливо гостро вплив магнітних бур відчувають на собі метеозалежні люди, люди похилого віку та люди з хронічними захворюваннями.

У періоди збурення магнітосфери можливі погіршення самопочуття, біль у голові, стрибки артеріального тиску, занепад сил і перепади настрою.

Щоб зменшити шкоду для здоров'я, лікарі рекомендують збалансоване харчування, повноцінний сон, відмову від кави, алкоголю та куріння в дні підвищеного ризику.

Також бажано випивати добову норму води, більше гуляти на свіжому повітрі та приймати контрастний душ.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше лікар дав поради українцям щодо того, як пережити магнітну бурю. Велике значення має режим відпочинку та сну, фізичної активності та харчування.