Як зробити домашню зубну пасту з 4 компонентів: стоматолог розкрив рецепт
Регулярне чищення зубів потрібне не лише для підтримання свіжого дихання. Щоденні процедури допомагають запобігти проблемам з яснами, попереджають утворення зубного нальоту та знижують ризик виникнення карієсу.
Зубна паста допомагає видалити зубний наліт і частинки їжі, які можуть спричинити карієс, гінгівіт і неприємний запах з рота. Як зробити домашню зубну пасту з чотирьох компонентів, розповіло видання Apartment Therapy.
Як зробити домашню зубну пасту
"Краще додатково використовувати зубну нитку принаймні двічі на день – це запобігає розмноженню бактерій, що завдають довготривалої шкоди вашим зубам і яснам", – наголосив доктор Майкл Косдон, косметичний стоматолог із Smiles of NYC.
Косдон розповів, як приготувати вдома зубну пасту з чотирьох інгредієнтів, яка не менш ефективно ніж магазинні засоби впорається з нальотом.
Необхідні інгредієнти:
- 1 чайна ложка кокосової олії;
- 1/2 чайної ложки харчової соди;
- 1/4 чайної ложки 3% перекису водню;
- 3 краплі ефірної олії кориці, м’яти або гвоздики.
Покрокова інструкція
- Крок 1. Змішайте кокосову олію та перекис водню, додайте пів чайної ложки соди та ретельно перемішайте. Має вийти однорідна кремоподібна текстура.
- Крок 2. Ефірна олія кориці, м’яти чи гвоздики (на вибір) потрібні, щоб додати домашній зубній пасті приємного присмаку та аромату.
- Крок 3: Після приготування ви отримаєте невеликий "резервний запас" зубної пасти, який можна зберігати у маленькій герметичній скляній банці.
Як користуватися зубною пастою
Виникають питання щодо дозування. Стоматолог радить просто занурити зубну щітку в суміш, і нанести пасту на зуби. Якщо ситуація абсолютно форс-мажорна і ви не маєте навіть щітки, можна скористатися пальцем, набрати трохи нашої домашньої суміші та потерти нею зуби. Важливо чистити зуби принаймні дві хвилини.
Експерт наголосив, що обов’язково слід чистити місце з’єднання ясен і зубів – саме там утворюється найбільше нальоту.
Раніше OBOZ.UA розповідав, які продукти допоможуть відбілити зуби.
Підписуйтесь на канали OBOZ.UA в Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.