Как сделать домашнюю зубную пасту из 4 компонентов: стоматолог раскрыл рецепт
Регулярная чистка зубов требуется не только для поддержания свежего дыхания. Ежедневные процедуры помогают предотвратить проблемы с деснами, предупреждают образование зубного налета и снижают риск возникновения кариеса.
Зубная паста помогает удалить зубной налет и частицы пищи, которые могут вызвать кариес, гингивит и неприятный запах изо рта. Как сделать домашнюю зубную пасту из четырех компонентов, рассказало издание Apartment Therapy.
Как сделать домашнюю зубную пасту
"Лучше дополнительно использовать зубную нить по крайней мере дважды в день – это предотвращает размножение бактерий, наносящих долговременный вред вашим зубам и деснам", – подчеркнул доктор Майкл Косдон, косметический стоматолог из Smiles of NYC.
Косдон рассказал, как приготовить дома зубную пасту из четырех ингредиентов, – она не менее эффективно, чем магазинные средства, справится с налетом.
Необходимые ингредиенты:
- 1 чайная ложка кокосового масла;
- 1/2 чайной ложки пищевой соды;
- 1/4 чайной ложки 3% перекиси водорода;
- 3 капли эфирного масла корицы, мяты либо гвоздики.
Пошаговая инструкция
- Шаг 1. Смешайте кокосовое масло и перекись водорода, добавьте полчайной ложки соды и тщательно перемешайте. Должна получиться однородная кремообразная текстура.
- Шаг 2. Эфирные масла корицы, мяты или гвоздики (на выбор) нужны, чтобы придать домашней зубной пасте приятный вкус и аромат.
- Шаг 3: После приготовления вы получите небольшой "резервный запас" зубной пасты, который можно хранить в маленькой герметичной стеклянной банке.
Как пользоваться зубной пастой
Возникают вопросы по дозировке. Стоматолог советует просто погрузить зубную щетку в смесь, и нанести пасту на зубы. Если ситуация абсолютно форс-мажорная и у вас нет даже щетки, можно воспользоваться пальцем, набрать немного нашей домашней смеси и потереть ею зубы. Важно чистить зубы по крайней мере две минуты.
Эксперт подчеркнул, что обязательно следует чистить место соединения десен и зубов – именно там образуется больше всего налета.
Ранее OBOZ.UA рассказывал, какие продукты помогут отбелить зубы.
Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.