Блог | Терпіння як запорука успіху

Гадаю, що кожен з нас не з чуток знає, що таке терпіння. І як часом життя, ніби навмисно ставить нас в обставини, які вимагають цього самого терпіння, та ще й в необмежній кількості!

Ну і, звичайно, кожен з нас пам’ятає відому приказку: "Терпение и труд – всё перетрут!"… По суті вона означає, що тільки старанність, яка додається в роботі, і помножена на велику кількість годин довгого очікування, рано чи пізно приведуть нас до будь-якої заповітної мрії.

Але, якщо спробувати глибше зрозуміти значення цієї чесноти, то чим же, насправді, вона так цінна? І чим саме вона нам може допомогти?

Йдемо по порядку:

1) Терпіння – це завжди перевірка на міцність. Терпіння кожному з нас необхідно для подолання кризи, що може настати несподівано, або будь-яких інших сумних чи трагічних подій. І, звичайно для усвідомлення своєї ролі в поступовому їх подоланні.

2) Терпіння – це запорука стабільності. А при його відсутності, є великий ризик що нас почнуть захоплювати деструктивні емоції, здатні викликати неадекватну поведінку.

3) Терпіння – це індикатор ефективності. На додаток до цього, при відсутності терпіння починається поспіх. А як тільки він зростає, відразу ж зменшується акуратність в роботі, та разом з цим, і кількість правильно прийнятих вами рішень.

Треба відмітити, що люди часто плутають терпіння та безвольність – пасивне підпорядкування обставинам, а також нездатність захистити себе та свої інтереси. Це абсолютно різні елементи нашої людської натури. І з яким саме знаком: плюс (активне терпіння), або мінус (пасивна безвольність) складаються наші повсякденні справи, та які саме досягаються результати – ясно вказує на напрямок нашого руху по життю.

Але, якщо його нам постійно не вистачає, то як же навчитися терпінню, або розвинути його в собі? Безумовно, найскладніше з терпінням йдуть справи у тих, хто дуже чутливий до

будь-якого стресу. З науки нейрофізіології ми знаємо, що самий поганий вплив на наш розум та нашу свідомість вчиняє гормон під назвою – Кортізол. Повністю припинити його вплив на організм людини неможливо. Але стати до нього менш чутливим, і, відповідно більш усвідомленим і терплячим, безумовно допоможуть старі перевірені методи:

- Здоровий спосіб життя – це відмова від шкідливих звичок, екологія розуму та регулярні фізичні навантаження. Також великий плюс, якщо ви відчуваєте в собі потребу займатися східними духовними практиками;

- Часті перемикання з рутинних справ, на максимально для вас цікаві та приємні. І тут також хочу ще раз сказати про велику банальність – не забувайте робити добро іншим людям – бо почуття вдячності, яке ви отримуєте у відповідь, значно знижує повсякденне стресове навантаження;

- Використання методу "Премортем". Розробка цього методу належить американському психологу Гарі Клейну. Якщо пояснювати його коротко, то він полягає в тому, щоб перенестися в своїй уяві у майбутнє, і ясно побачити, як розроблений вами в усіх деталях план неминучого успіху, з тріском провалився! Після чого вам необхідно задати собі дуже просте запитання:

"А чому саме це сталося?!", відповідаючи на це питання, ви складаєте справжній список всіляких можливих і неможливих обставин. Готуючи себе, таким чином, до найнесподіваніших варіантів розвитку подій, ви водночас тренуєте і свою інтуїцію, і своє терпіння.

Ну, а підсумовуючи все сказане вище, я лише підкреслю, що не випадково торкнувся теми терпіння саме зараз… Справа в тому що вже дуже скоро закінчиться сезон відпусток, і почнеться черговий трудовий (а для когось – навчальний) рік. І тут нам знову знадобиться терпіння, і час щоб повернутися до своєї повсякденної роботи. Ну, і на додаток до цього, в нашій Великій Країні вже на підході справжня кругла дата – 30 років Незалежності!

І ми виросли та зміцніли за ці роки всі, разом з нею! А тому наше спільне терпіння, та вміння жити, розвиваючись усьому всупереч, дає нам щось більше ніж можливість працювати та відпочивати – воно дарує нам справжню надію, що вже зовсім скоро, в нас настануть нові, набагато більш успішні часи, як щира вдячність за наше справжнісіньке, залізне терпіння! Ось його-то я вам всім серцем і бажаю!

СЛАВА УКРАЇНІ!!!

І, всім дякую за увагу!