Блог | Терпение как залог успеха

Думаю, любой из нас не понаслышке знает, что такое терпение. И как, временами, жизнь, будто нарочно ставит нас в обстоятельства, требующие этого самого терпения, да ещё и в неограниченном количестве! Ну и уж, конечно, каждый с самого детства помнит всем известную поговорку: "Терпение и труд – всё перетрут!" По сути, она означает то, что только усердие, прилагаемое в работе, и помноженное на большое количество часов томительного ожидания, рано или поздно приведут нас к любой заветной цели. Но, если попробовать глубже понять значение этой добродетели, то чем же на самом деле оно так ценно? И, чем именно оно нам может помочь?

Пойдём по порядку:

1) Терпение – это, во первых, всегда проверка на прочность. Терпение, любому из нас, в первую очередь необходимо для преодоления внезапно наступившего кризиса, или любых других печальных и трагических событий. И, конечно, для осознания своей роли в постепенном их преодолении.

2) Терпение – это залог стабильности. А при его отсутствии, нас тут же начинают одолевать деструктивные эмоции, способные повлечь за собой неадекватное поведение.

3) Терпение – это индикатор эффективности. В отсутствии терпения, начинается спешка. А как только она возрастает, сразу же уменьшается аккуратность в работе, а вместе с ней, и количество правильно принятых вами решений.

К сожалению, люди часто путают терпение и безволие – пассивное подчинение обстоятельствам, а также неспособность защитить себя и свои интересы. Это абсолютно разные элементы нашей человеческой натуры. И с каким именно знаком: плюс (активное терпение), или минус (пассивное безволие) складываются наши повседневные дела, и достигаемые результаты – всегда ясно указывает на направление нашего движения по жизни.

Но, если его нам постоянно не хватает, то как же научиться терпению, или развить его в себе?

Безусловно, сложнее всего с терпением дела обстоят у тех, кто очень чувствителен к действию любого стресса. Из науки нейрофизиологии мы знаем, что самое пагубное влияние на наше сознание и мышление оказывает гормон, выделяемый организмом во время стресса, его название – Кортизол. Полностью прекратить его действие на организм невозможно.

Но стать к нему менее чувствительным, и, соответственно более осознанным и терпеливым, безусловно помогут старые проверенные методы:

- Здоровый образ жизни – отказ от вредных привычек, экология разума и регулярные физические нагрузки. Плюс, если чувствуете в себе такую потребность, обязательно занимайтесь духовными практиками;

- Частые переключения внимания, с рутинных вещей, на максимально для вас интересные и приятные. И здесь также важно ещё раз сказать о великой банальности – не забывайте делать добро другим людям – чувство благодарности, которое вы получаете в ответ значительно снижает повседневную стрессовую нагрузку;

- Использование метода "Премортем". Разработка этого метода принадлежит американскому психологу Гари Клейну. Если объяснять его кратко, то он состоит в том, чтобы перенестись в своём воображении в будущее, и ясно увидеть, как разработанный во всех деталях план вашего неминуемого успеха с треском провалился! После чего вам необходимо задать себе самый простой вопрос: "Почему это вдруг произошло?!", отвечая на данный вопрос целым списком всевозможных причин. Подготавливая себя, таким образом, к самым неожиданным вариантам развития ваших событий, вы одновременно тренируете и интуицию, и своё терпение.

Ну, а подытоживая всё сказанное выше, я лишь подчеркну, что не случайно коснулся темы терпения именно сейчас… Дело в том, что уже очень скоро полностью закончится сезон отпусков, и начнётся очередной трудовой (а для кого-то – учебный) год! И здесь нам снова пригодится терпение, и время на то, чтобы вернуться к своей повседневной работе. Ну, и в добавок к этому, у нашей Большой Страны на подходе настоящая круглая дата –

30 лет Независимости! Мы все выросли, и возмужали за эти годы, вместе с ней! А потому наше общее терпение, и умение жить, развиваясь всему вопреки, даёт нам нечто большее, чем просто возможность работать и отдыхать – оно даёт нам настоящую надежду, что уже совсем скоро, у нас наступят новые, гораздо более успешные времена, как настоящая благодарность за наше, самое настоящее, железное терпение! Вот его-то я вам всем сердцем и желаю!

СЛАВА УКРАИНЕ!!!

И, благодарю за внимание!