Ви будете здивовані! Вчені назвали фільми, які спалюють калорії майже як тренування
Британські дослідники з Вестмінстерського університету заявили, що перегляд фільмів жахів спалює досить високу кількість калорій. Найбільші результати в цьому плані показали кінострічки, в яких творці використовували скримери (jump scare), щоб налякати глядача.
Як передає The Guardian, перегляд 90-хвилинного фільму жахів може спалити до 113 калорій – приблизно такий самий показник у півгодинної прогулянки. А година йоги, як передає CrossFood, спалює ненабагато більше калорій – близько 175.
Дослідження експерти з Вестмінстерського університету провели на замовлення компанії з прокату фільмів Lovefilm. Вони встановили, що деякі твори є більш ефективними "тренуваннями", ніж інші.
На першому місці опинився класичний фільм Стенлі Кубрика "Сяйво" (мінус 184 калорій), на другому – "Щелепи" Стівена Спілберга (161 калорія) і на третьому – "Екзорцист" Вільяма Фрідкіна (158 калорій).
На думку вчених, фільми з регулярними скримерами – прийомом, який лякає різкою зміною зображення чи різким звуком – допомагають спалювати більше калорій. Це пов'язано з тим, що під час цих сцен у глядачів збільшується частота серцевих скорочень.
"Оскільки пульс частішає і кров швидше перекачується по тілу, в організмі відбувається сплеск адреналіну, який, як відомо, знижує апетит, збільшує швидкість основного обміну і, зрештою, спалює вищий рівень калорій", – сказав доктор Річард Маккензі, старший викладач і спеціаліст із клітинного метаболізму й фізіології з Вестмінстерського університету.
Експерти проаналізували 10 популярних фільмів жахів і встановили, які з них ефективніші в плані спалювання калорій.
1. "Сяйво": 184 калорії;
2. "Щелепи": 161 калорія;
3. "Екзорцист": 158 калорій;
4. "Чужий": 152 калорії;
5. "Пила": 133 калорії;
6. "Кошмар на вулиці В'язів": 118 калорій;
7. "Паранормальні явища": 111 калорій;
8 "Відьма з Блер": 105 калорій;
9. "Техаська різанина бензопилою": 107 калорій;
10. "[Rec]": 101 калорія.
Як писав OBOZ.UA:
– Раніше вчені назвали алкогольні напої, які мають менше калорій і не зіпсують результати схуднення.
– Про те, які продукти допомагають заснути і що їсти на ніч не можна, читайте за посиланням.
Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та у Viber. Не ведіться на фейки!