Лікарка вказала на небезпеку таблеток від безсоння

1 хвилина
901
Лікарка вказала на небезпеку таблеток від безсоння

Проблеми зі сном по-справжньому можуть зіпсувати життя, позбавити сил, позначитися на якості роботи і призвести до депресії, загострення хронічних хвороб. Але навіть у такому разі фахівці закликають не займатися самодіяльністю й не "підсаджуватися" на таблетки від безсоння.

Замість цього потрібно спробувати залагодити проблему більш безпечними, доступними і простими методами, заявила лікарка Вікторія Савицька. Про це повідомляє "Голос.ua".

"Важливо пам'ятати, що будь-які ліки, і від розладу сну зокрема, має виписувати тільки фахівець, беручи до уваги загальний стан пацієнта, наявні у нього проблеми зі здоров'ям і вік", – застерегла медикиня.

Зазначається, що найрідше на безсоння скаржаться в зимовий час, тоді як до літа проблема навпаки загострюється.

Відео дня

За словами Савицької, це пов'язано з тим, що в спекотну погоду мозок відчуває нестачу кисню, а це в підсумку виливається у млявість протягом дня, безсонні ночі. Хоча буває і по-іншому – втомившись після важкого дня, людина швидко засинає, проте її сон тривожний і переривчастий.

Лікарка наголосила, що майже завжди безсоння є реакцією організму на ту чи іншу проблему. Тому потрібно зрозуміти, що її провокує і позбутися цього фактору, а не "вгамовувати" таблетками неможливість заснути медикаментами.

Як повідомляв OBOZREVATEL: