Как правильно купаться на Крещение: кому нельзя

Главной традицией на праздник Крещения Господне в Украине является купание в проруби. По поверью, которое происходит еще с языческих времен, это смывает с человека все грехи. И хотя церковь указывает на дохристианское происхождение обряда и никак не связывает его с духовным очищением, люди все же идут к ближайшим водоемам, чтобы погрузиться в холодную воду. Причем делают это даже те, кто обычно не практикует зимнее купание. Им нужно знать правила, как купаться на Крещение без ущерба для здоровья.

Видео дня

OBOZREVATEL собрал основные советы. И рассказывает о традициях этого праздника.

Как искупаться в проруби без вреда для здоровья

Соответствующую инструкцию составило Министерство здравоохранения Украины. Главный совет от Минздрава: начинать закаляться с помощью холодных обливаний нужно заранее – хотя бы за пару недель. Без этого резкое погружение может вызвать ухудшение самочувствия. В симптомы входят головокружение, рвота и шум в ушах, спазм коронарных артерий, аритмия, рефлекторная остановка сердца и судороги. Такую реакцию может получить даже здоровый человек. Если вы начали готовиться к окунанию, то во время обряда следуйте этим 5 ключевым советам.

Разомнитесь

Перед купанием разгоните кровь интенсивной разминкой. Далее начните постепенно заходить в воду и привыкать к ее температуре. – умойте лицо, оботрите грудь, живот и спину. После этого можно погрузиться по шею на 3-5 секунд. Опытные моржи могут провести в воде до 2 минут. Нырять в прорубь с головой не стоит – это может привести к резкому охлаждению организма с довольно плохими последствиями.

Никакого алкоголя

"Согреваться" алкогольными напитками после погружения нельзя. В результате употребления спиртного в организме расширяются периферические сосуды и он, несмотря на обманчивое чувство, начинает ускоренно терять тепло. Курение также нарушает кровообращение и, соответственно, терморегуляцию, поэтому, если вы имеете эту привычку, лучше отложить сигарету, пока окончательно не согреетесь.

Сразу одевайтесь в теплое и сухое

После купания сразу снимите всю мокрую одежду, хорошо разотрите тело полотенцем и оденьтесь в сухое. Одежда должна быть просторной и удобной, желательно без пуговиц и застежек, чтобы вы могли быстро ее надеть.

Купайтесь, только если вы полностью здоровы

При малейших признаках ОРВИ или другой болезни откажитесь от купания. В идеале следует проконсультироваться со своим семейным врачом, можно ли вам погружаться в прорубь.

Кому нельзя купаться на Крещение

В Минздраве также составили список заболеваний, являющихся прямым противопоказанием против зимнего купания. Его приводим ниже. Также врачи не советуют погружаться беременным и детям до 6 лет. Старшие дети должны заходить в прорубь только под наблюдением взрослых. Итак, заболевания-противопоказания:

• воспалительные процессы носоглотки и придаточных пазух носа, среднего уха (отита), симптомы простуды;
• заболевание сердечно-сосудистой системы;
• болезни центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа, выраженный склероз сосудов головного мозга, энцефалит, арахноидит);
• заболевания периферической нервной системы (невриты и полиневриты);
• заболевание эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

• болезни органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
• болезни органов дыхания (туберкулез легких – активный и в стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);
• заболевание мочеполовой системы (нефрит, цистит, аднексит, простатит);
• заболевание желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит);
• кожно-венерические заболевания;
• наличие больших послеожоговых рубцов.

В Минздраве также напомнили, что выбирать для погружения лучше специально оборудованные места. Там вы можете быть уверены в том, что дно заранее проверили и оно безопасно. Также в таких местах дежурят спасатели и врачи.

Традиции купаний на Крещение

Погружение в воду на этот праздник в народном сознании связано не только с духовным очищением. Так иорданской воде приписывали сильные целебные свойства, поэтому люди шли к прорубям за укреплением здоровья. Причем даже брали с собой маленьких детей.

На Закарпатье окунались в воду девушки, которые долго не могли выйти замуж. Это якобы должно помочь им наладить личную жизнь.

Магические свойства приписывали и воде, которую набирали на Крещение из прорубей. Считалось, что она защищает от всего плохого и нечистого, поэтому ею кропили не только членов семьи, но и дом, хозяйственные постройки и даже растения и скот.

Иорданской водой умывались молодые девушки, чтобы сохранить красоту. В миску, из которой они проводили умывания, также клали коралловые бусы или грозди калины, чтобы всегда иметь румяное лицо.

Раньше OBOZREVATEL рассказывал, где и когда правильно набирать воду на Крещение.

Подписывайтесь на каналы OBOZREVATEL в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.