newspaper
flag
УкраїнськаУКР
flag
EnglishENG
flag
PolskiPOL
flag
русскийРУС

Как защитить кожу от морозных ожогов: полезные советы на зиму

2 минуты
678
Как защитить кожу от морозных ожогов: полезные советы на зиму

Холодная и ветреная зима – настоящее испытание для кожи. В первую очередь страдают лицо и руки, наименее защищенные от мороза одеждой. На них появляются пятна раздражений, которые еще называют морозными ожогами.

OBOZ.UA решил поинтересоваться, как можно бороться с этой проблемой. Есть несколько способов, как вылечить проблему и даже как ее предупредить. Об этих способах читайте дальше.

Почему возникают морозные ожоги?

Появление таких пятен вызывается влиянием резкого и холодного ветра. Ветер ускоряет испарение влаги из кожи, что приводит к обезвоживанию. Страдает также защитный липидный слой. А из-за обезвоживания и обезжиривания кожа становится более чувствительной и быстро раздражается.

Особенно быстро такое состояние развивается у тех, кто много времени проводит на улице. Быстрее всего – у любителей зимних видов спорта. Им нужно защищать себя особенно тщательно.

Как лечить обветренную кожу

Главный совет здесь, это принимать все возможные меры, которые предотвращают потерю кожей воды. Также в уходе нуждается трансэпидермальный барьер – верхний защитный слой кожи.

Чтобы улучшить состояние обветренной кожи нужно совершить следующие действия:

  • на ночь увлажняйте кожу кремом и используйте гели с содержанием алоэ вера, которые быстро насыщают кожу водой;
  • для успокоения пораженных участков, которые пекут и чешутся, используйте прохладный компресс;
  • выбирайте мягкие средства для очищения кожи, избегайте пилингов и другой косметики с сильным действием;
  • поддерживайте оптимальный уровень влажности воздуха в помещении, где вы находитесь, для этого воспользуйтесь увлажнителем или другими методами;
  • добавьте в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, они помогут сохранить здоровье кожи.

Как предотвратить появление морозных ожогов

Чтобы не довести дело до необходимости лечения, можно уделить немного внимания профилактике развития обветривания. Она заключается в тщательной защите кожи всеми возможными методами.

Одевайтесь по погоде

Готовя гардероб к зимнему сезону, обязательно добавьте в него ветростойкую и утепленную одежду. Она поможет оградить вашу кожу от резкого ветра. Избегайте грубых вещей, раздражающих тело. Они могут усугубить проблему.

Используйте солнцезащитный крем

Ультрафиолет зимой не менее опасен, чем в летнюю жару. А его влияние на обезвоженную кожу может быть даже более разрушительным. Поэтому не забывайте о защите от солнца. Зимой можно выбирать более низкий фактор SPF, но отказываться от него не нужно.

Не забывайте о бальзаме для губ

Держите губы увлажненными с помощью защитного бальзама, чтобы предотвратить растрескивание. Но обязательно тщательно очистите губы перед нанесением бальзама.

Избегайте обезвоживания

Регулярное употребление воды – одна из здоровых привычек, которые вам следует выработать, чтобы оставаться в форме в любое время года. Эта привычка также поможет уберечь кожу от обветривания зимой.

Меньше находитесь на холоде

Проведение длительного времени на открытом воздухе в холодную и ветреную погоду ускоряет обветривание. Чем больше влияние холода, тем выше вероятность потери влаги и развития раздражения кожи. Поэтому сведите к минимуму длительное воздействие холода и ветра. Если вы хотите провести день на лыжах, коньках или сноуборде, спланируйте свой отдых так, чтобы время от времени делать перерывы и заходить погреться в помещение.

Ранее OBOZ.UA рассказывал, как правильно ходить в гололедицу, чтобы не падать.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.