Как убрать дом и не довести себя до отчаяния: правило одного часа

Современная жизнь полна суеты и постоянной нехватки времени. Часто, когда наступает время уборки, мы откладываем ее на потом, а впоследствии чувствуем себя угнетенными из-за беспорядка.

Жить в чистом пространстве не только приятно, но и полезно для здоровья и самочувствия. Поэтому Нouse Digest поделились советами по поводу того, как поддерживать порядок и чувствовать себя хорошо.

Большинство людей воспринимают уборку как необходимый, но очень неприятный и утомительный процесс. Поэтому они регулярно откладывают его на потом и доводят дом до состояния беспорядка.

Когда грязи становится многовато, такие люди начинают тщательную уборку, которая занимает целый день или даже два, что только усиливает нелюбовь к этому процессу.

Поэтому эксперты рекомендуют систематически убирать дома, тратя на это не больше одного часа, чтобы не выгореть. Это может помочь вам не переутомиться и добиться значительных результатов.

Стратегия закрытия или открытия смены

Попытайтесь относиться к уборке как к работе. Вы уделите ей ровно столько времени, сколько запланировали, а затем отправитесь отдыхать. Чтобы следить за временем, можно установить таймер.

Также целесообразно сделать одночасовую уборку четкой частью своего распорядка и точно знать, когда вы уделяете ей время. Например, вы можете делать это утром или вечером, как процедуру открытия или закрытия смены на работе.

Если вы сова, было бы хорошей идеей провести час уборки прямо перед сном. Тогда вы утром проснетесь уже в чистоте, что непременно улучшит ваше настроение.

Настроение

Соблюдение одночасовой стратегии может помочь снизить стресс от уборки вашего дома. Однако вы должны иметь правильное настроение, чтобы она сработала.

Будьте реалистами и не ожидайте, что вы сможете сделать все необходимое всего через час. Помните, что прогресс приходит постепенно благодаря регулярным усилиям.

Создавая свой график уборки, назначьте отдельный день для каждой части вашего дома. К примеру, вы можете потратить час в понедельник на уборку спальни, час во вторник на уборку кухни и т.д.

Также не забывайте хвалить себя за проделанную работу. Всегда находите время, чтобы проанализировать и признать, сколько всего вы сделали за день, неделю или месяц. Отслеживайте свой прогресс и гордитесь своими достижениями.

Ранее OBOZ.UA рассказывал, как почистить столовое серебро до идеального блеска.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.