Как сделать домашнюю зубную пасту из 4 компонентов: стоматолог раскрыл рецепт

Регулярная чистка зубов требуется не только для поддержания свежего дыхания. Ежедневные процедуры помогают предотвратить проблемы с деснами, предупреждают образование зубного налета и снижают риск возникновения кариеса.

Видео дня

Зубная паста помогает удалить зубной налет и частицы пищи, которые могут вызвать кариес, гингивит и неприятный запах изо рта. Как сделать домашнюю зубную пасту из четырех компонентов, рассказало издание Apartment Therapy.

Как сделать домашнюю зубную пасту

"Лучше дополнительно использовать зубную нить по крайней мере дважды в день – это предотвращает размножение бактерий, наносящих долговременный вред вашим зубам и деснам", – подчеркнул доктор Майкл Косдон, косметический стоматолог из Smiles of NYC.

Косдон рассказал, как приготовить дома зубную пасту из четырех ингредиентов, – она не менее эффективно, чем магазинные средства, справится с налетом.

Необходимые ингредиенты:

• 1 чайная ложка кокосового масла;

• 1/2 чайной ложки пищевой соды;
• 1/4 чайной ложки 3% перекиси водорода;
• 3 капли эфирного масла корицы, мяты либо гвоздики.

Пошаговая инструкция

• Шаг 1. Смешайте кокосовое масло и перекись водорода, добавьте полчайной ложки соды и тщательно перемешайте. Должна получиться однородная кремообразная текстура.
• Шаг 2. Эфирные масла корицы, мяты или гвоздики (на выбор) нужны, чтобы придать домашней зубной пасте приятный вкус и аромат.
• Шаг 3: После приготовления вы получите небольшой "резервный запас" зубной пасты, который можно хранить в маленькой герметичной стеклянной банке.

Как пользоваться зубной пастой

Возникают вопросы по дозировке. Стоматолог советует просто погрузить зубную щетку в смесь, и нанести пасту на зубы. Если ситуация абсолютно форс-мажорная и у вас нет даже щетки, можно воспользоваться пальцем, набрать немного нашей домашней смеси и потереть ею зубы. Важно чистить зубы по крайней мере две минуты.

Эксперт подчеркнул, что обязательно следует чистить место соединения десен и зубов – именно там образуется больше всего налета.

Ранее OBOZ.UA рассказывал, какие продукты помогут отбелить зубы.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.