105-летний американец назвал два секрета своего долголетия

Королева Елизавета II, умершая 8 сентября в возрасте 96 лет, стала рекордсменкой среди британских монархов по продолжительности правления. Среди секретов ее долголетия и активности называли хорошую наследственность, правильные привычки и счастливый брак.

С этим согласен и житель американского штата Арканзас Телл Эллисон, на днях отметивший свое 105-летие. В интервью местному телеканалу 5NEWS он рассказал, что считает залогом своего долголетия правильное питание и счастливую жену.

Мужчина до сих пор ведет библейские занятия для взрослых, занимается садоводством и работает с древесиной. В свой день рождения он встретился с друзьями, чтобы разделить с ними именинный торт. Но в обычные дни Эллисон предпочитает сбалансированное здоровое питание, которым обеспечивает его супруга. "Она готовит два сбалансированных приема пищи в день. Ей нравится готовить, а мне нравится есть", - так рассказал о своих секретах долголетия американский долгожитель.

В июне Телл и его супруга Мэри отпраздновали 81-ю годовщину брака. У них родилось пятеро детей, семья также может похвастаться 14 внуками, 34 правнуками и 30 праправнуками. При этом супруги Эллисон живут отдельно от своих потомков в доме, который они построили в 1960-х годах, и ведут самостоятельную жизнь.

Эллисон также поделился с журналистами секретом успеха своего столь длительного брака. По его словам, это терпение. Муж посоветовал всем, кто хочет прожить всю жизнь в любви, считаться со своими партнерами.

Как писал OBOZREVATEL, на здоровой диете как залоге долгой жизни настаивала и филиппинка Франциска Сусано, сумевшая отметить 122 день рождения. Впрочем, она добавила от себя еще один секрет – игру на губной гармошке.