Кому не можна занурюватися в ополонку на Водохреще і чим це може загрожувати: лікарі дали відповідь
Цієї середи, 19 січня, православні в Україні й інших країнах святкують Хрещення Господнє, або Водохреще. Багато відзначають його хрещенськими купаннями, водночас не усвідомлюючи, що пірнання в крижану воду може обернутися негативними наслідками для здоров’я.
Адже категорично заборонено занурюватися в ополонку людям із хронічними захворюваннями чи після вживання спиртного, не рекомендують раптово залучати до такої традиції й дітей. У коментарі OBOZREVATEL медики розповіли, кому не можна занурюватися в ополонку на Водохреще і чим це загрожує.
Як купатися на Водохреще, щоб не застудитися
Лікарі рекомендують занурюватися у крижану воду тим, хто робить це систематично і потроху, тобто має загартовування. Щоб це було максимально безпечно, потрібно:
купатися у спеціально відведених водоймах;
заходити у воду повільно;
не пірнати вниз головою.
"Голову взагалі бажано не мочити, адже надворі холодно і це може призвести до спазму судин головного мозку", – пояснила лікарка-терапевт Першого територіального медичного об'єднання міста Львова Соломія Лукач.
На Водохреще категорично не можна пірнати в крижану воду людям, які мають:
серцево-судинні захворювання;
часті коливання артеріального тиску (зокрема, артеріальну гіпертензію);
мінімальні прояви вірусної інфекції;
інші патології.
Медикиня наголосила, що перед зануренням в ополонку не рекомендовано вживати спиртні напої. Адже це провокує розширення судин, що призводить до швидшого переохолодження.
У воді радять перебувати якомога менше часу – не більше однієї хвилини.
"Коли виходите з води, треба обтертися сухим рушником і одягнутися у сухі речі. Також бажано мати з собою гарячі напої, щоб одразу зігрітися", – розповіла терапевт.
Чи можна занурюватися в ополонку дітям
Можна, проте медики вважають, що для малечі це недоцільно – через ризик виникнення захворювань, а також їхніх ускладнень. Особливо не рекомендовано дітям, які мають хронічні чи супутні недуги.
Якщо ж батьки мають намір призвичаїти дитину до хрещенських купань, то перед тим обов’язково повинні порадитися із педіатром.
"Занурюватися дітям можна з 10 років, а підготовка має відбуватися приблизно з півторарічного віку", – наголосила в коментарі OBOZREVATEL лікарка-педіатр Першого територіального медичного об'єднання міста Львова Оксана Романів.
За її словами, для цього батьки ще змалечку повинні привчати дитину, періодично обливаючи її ручки і ніжки крижаною водою, дозволяти приймати контрастний душ, купатися в річці, морі та влітку ходити босяком по траві.
Якщо плануєте зануритися із дитиною в ополонку, подбайте про те, щоб вона була сита, а одяг – зручний для швидкого переодягання. Варто взяти для малечі великий теплий рушник, а ще килимок, щоб стати, вийшовши з водойми.
"Занурення має бути недовготривалим, кілька секунд. Дуже важливо потім дитину зігріти, зокрема й теплим чаєм", – підсумувала фахівчиня.
Як повідомляв OBOZREVATEL, напередодні Хрещення, 18 січня, православні українці відзначають Водохресний святвечір, який ще називають Голодним вечором чи Голодною кутею. Про те, що можна робити, а до чого краще не вдаватися цього дня – читайте у матеріалі.