Дім буде чистим, а ви не стомитесь: як працює метод прибирання 20/10
Регулярне прибирання – запорука чистого та охайного дому. Мова не лише про естетичний аспект: деякі поверхні можуть стати справжніми розсадниками бактерій та плісняви, якщо їх вчасно не відмивати.
Кожен встановлює зручний для себе режим та графік прибирання. Експерти NBC News запропонували спробувати метод 20/10. Він не підійде для екстрених випадків, коли лад в домі слід навести в короткі терміни, однак стане у нагоді, якщо у вас є довгі вихідні, які ви можете присвятити прибиранню.
Правило 20/10
Експертка з прибирання та авторка книги "You’re Better Than Your Mess" Рейчел Хоффман радить не надто захоплюватися так званим марафонським прибиранням.
Правило 20/10 полягає у тому, щоб робити короткі перерви між справами: 20 хвилин на прибирання, 10 хвилин – на відпочинок.
"Встановіть таймер і починайте прибирання. Коли таймер дасть звуковий сигнал, слід просто зупинитися та переключитися на іншу справу. Можна почитати новини в соцмережах, випити чашку чаю, вивести на прогулянку собаку чи зробити маску для обличчя. Потім, відпочивши, ви знову повертаєтеся до прибирання", – запропонувала Рейчел.
Назва 20/10 – умовна. Можна встановлювати будь-які зручні інтервали: 30/15, 15/5 тощо.
"Ви й незчуєтеся, як ваш будинок буде чистим, а ви при цьому не почуватимете себе виснаженими та втомленими. До того ж, встигнете зробити багато додаткових справ чи навіть попіклуватися про себе, маючи час на косметичні процедури", – зазначила Рейчел.
Основна суть методу також полягає у тому, щоб зосереджуватися на дрібницях. Почати варто з простого застилання ліжка, приготувати сніданок, помити посуд, витерти пил – і далі за списком.
В основі якісного прибирання – систематичність та регулярність. Фахівці радять не переходити до іншої кімнати, не прибравши першу та починати й закінчувати прибирання в одному місці кімнати (принцип кола).
До речі, між охайністю та чистотою є різниця. Ви можете помити посуд, витерти пил і до блиску відчистити поверхні, але абияк розкидані речі, чашки на столі та іграшки на підлозі зроблять кімнату неохайною на вигляд. OBOZREVATEL розповідав, як зробити, щоб вдома завжди було чисто.
Також OBOZREVATEL публікував 10 секретів досвідчених господинь, які допоможуть прибрати дім удвічі швидше.
Підписуйтесь на канали OBOZREVATEL у Telegram і Viber, щоб бути в курсі останніх подій.