Куди перевести стрілки годинника при переході на літній час

У ніч з 25 на 26 березня 2023 року українці почнуть жити за літнім часом. Переведення годинників відбувається щорічно у останні вихідні березня.

Ідея переведення годинників не нова, її доцільність та ефективність активно обговорювали ще в ХІХ столітті. Про особливості переходу на літній час читайте у матеріалі OBOZREVATEL.

Українці двічі на рік переводять годинники – у жовтні та у березні. Перехід на літній час означає, що стрілки годинника переведуть на годину вперед. Тобто о 3:00 ночі 26 березня одразу настане 4:00.

Більшість гаджетів, зокрема ті, які працюють на операційній системі Android та iOS показуватимуть новий час автоматично. Це стосується і ПК та ноутбуків – треба лиш пересвідчитися, що у налаштуваннях встановлений київський час. Смарт-годинники та фітнес-браслети, які прив’язані до смартфонів, також автоматично змінять час.

Медики рекомендують завчасно підготуватися до зміни часу. За можливості слід уникати надмірних фізичних та розумових навантажень, вчасно лягати спати і виділяти достатню кількість годин для сну. А от від споживання кави та алкоголю радять відмовитися. Позитивно вплинуть на організм прогулянки на свіжому повітрі та зменшення кількості жирної і солодкої їжі. Водіям радять не сідати за кермо, якщо після переведення годинників вони відчувають втому та головний біль.

Раніше OBOZREVATEL розповідав, коли та у кого вперше виникла ідея переводити годинники.

Підписуйтесь на канали OBOZREVATEL в Telegramі Viber, щоб бути в курсі останніх подій.